Собственно, перед сном мешочек кладут на солнечное сплетение( для мужчин), и на матку (для женщин), если вам нужны сновидения. Для остановки диалога, грузик кладут на лоб. А для открытия врат в теле существует специальный пасс в тенсегрити. Я его тут не буду описывать. Скоро покажем на занятиях

А можно поподробнее описать, практику с использованием этих мешочков для остановки ВД и вхождения в сновидения. Как их использовать, на какие части тела ложить. спасибо.