В фотоальбом добавлены янтры для созерцания. Янтры представляют собой визуальные инструменты,
служащие для сосредоточения внимания, либо символически изображающие
энергетические структуры различных божеств, как их видят тантрические мудрецы. Будучи инструментом, янтра используется для
отвлечения внимания от внешнего мира и направления его на мир внутренний, что
помогает созерцателю войти в изменённое состояние сознания. Созерцание янтры приводит в действие одновременно
оба полушария головного мозга. Каждая янтра транслирует свой определенный
информационно-энергетический поток. Для созерцания янтры необходимо:
1. Разместить янтру на уровне лица, чтобы угол зрения
был чуть ниже уровня глаз. 2. Сесть от неё на расстоянии от одного до полутора
метров. 3. Принять удобное положение. 4. Расслабиться. 5. Устранить заинтересованность в чем либо другом. 6. Дыхание должно быть очень легким и почти незаметным. 7. Глаза должны быть полуприкрыты, стараться реже моргать. 8. Расфокусированным взглядом созерцать янтру минимум 15 мин.
