P.S.Риторический вопрос, почему начало цикла находится в сердце?...

То есть у меня такое предположение, что при шаманском дыхании энергия проходит по всему телу за несколько секунд вместо положенных 8 часов. Просто интересно, есть ли у кого-то еще такие ощущения.

P.S. Для открытия срединных “чудесных” меридианов самый действенный способ, который я знаю – это парные практики.

Я вот еще не могу понять разницу между холотропным дыханием и шаманским

Разница на самом деле не большая. В основном в технике дыхания. И то , и другое высвобождает психологические блоки. Однако, в шаманском дыхании есть и другой, скрытый уровень. Горловое дыхание активизирует вишудху, место соединения с двойником. К примеру, случаи перевоплощения шаманов в животных связаны с этим аспектом. Во время выполнения шаманского дыхания человек входит в определенный тип транса, который инверсирует энергию- на какой-то момент, его энергетические центры изменяют свой заряд.

А я вот пока не улавливаю, почему ты говоришь про связь с двойником в контексте перевоплощения. Можешь подробнее?

Двойник соединяется с физическим телом в горле( хотя некоторые практикующие тенсегрити считают что место соединения- точка сборки, с чем я не соглашусь ), из этой точке, которая на Древе жизни называется Даат- (это то место, где слышится характерный звук сломавшейся палочки, возвещающий момент отделения двойника)энергия может двинуться либо вверх, либо вниз, где двойник может преобразоваться в животную форму. Шаманы питали склонность к сдвигам вниз, поэтому Шаманское дыхание является инструментом достижения этих состояний. Момент перевоплощения сопровождается эйфорией и дрожью во всем теле. Дрожь- типичный признак активации полей энергии, которые мы называем Двойником. Кстати , с этим аспектом связаны и другие практики, например, ритуальное удушение( не до смерти) и "Силоамский сон".

Вчера мы с Любимой делали "очистку кокона", как описывала Масяна (хотя, конечно, слово "очистка" здесь не подходит, это скорее возвращение энергии, которую размазало по стенкам кокона в течение дня, обратно в циркуляцию). Если нужно, могу напомнить, просто ссылки под рукой нет сейчас. Там три вида махов: (1) из положения перед грудью - руки в горизонтальной плоскостью в стороны и обратно, (2) из положения вниз по бокам - руки в стороны в плоскости спины вверх и обратно, и (3) из положения вниз по бокам - руки вперед в плоскости как раз этих двух меридианов и обратно. Все движения выполняются при напряжении всех мышц до грани физического дискомфорта, на задержке дыхания. Вдох - прямой проход - мини-вдох - обратный проход - выдох и расслабление. При гармонии напряжения и расслабления можно достичь ощущения полноготы энергетического тела (то, что иногда называют словом "диссоциация").

Алиса, над загадкой двойника я сейчас и бьюсь, спасибо. Насчет ритуального удушения, у меня есть вот такой опыт:

Я лежу в кресле, откинувшись и полностью расслабившись, дышу Сердцем. Полностью отпускаю себя, убираю все щиты, чтобы умереть. Сила начинает сминать кокон. Сначала средний Дан-тянь, Анахата, которой я дышу. Он закрывается, схлопывается, дыхание вытесняется в нижний Дан-тянь - Манипуру. Схлопывается и он, дыхание подобно пузырю воздуха выталкивается наверх, в верхний Дан-тянь - Вишуддху. Медленно сила накатывает и на него, воздуха остается меньше и меньше. Это - самая жуткая часть процесса, но я добровольно отпускаю себя. Я знаю, что во мне слишком много всего того, что не позволяет пока проскочить мимо Орла и стать свободным, выйти из Колеса Сансары, получается, пока единственный Путь - переродиться. Смерть не мученическая, не от чужой руки; но и не самоубийство, не отказ от Дара жизни; то средний Путь - я передаю свой Дар в руки Силы, которая решает, сделаю я следующий вдох или нет. Я мертв и жду, когда открою глаза в новом мире, когда сделаю первый вздох новорожденным младенцем. Мне нет разницы, в каком мире я открою глаза и открою ли я их. Дыхание остановилось полностью. Потом резкий толчок Духа изнутри - вздох! Я жив! Мне отпущено еще мгновение, чтобы прийти к своей Любимой - которая и смерть, и жизнь; и судьба, и свобода; и Солнце, и Луна; и Ветер в моих крыльях.

Но это, разумеется, относится только к мужчинам, женщины прекрасно обходятся без толчка =)

6845

Добавлено (16.09.2010, 21:46)
---------------------------------------------
Вот, нашла про двойника:

"Энергетическое тело является конгломератом энергии, собирающейся вокруг ядра. Маги пытаются вновь совместить энергетическое тело с физическим. Они были разделены во время рождения. Благодаря занятиям магией энергетическое тело подходит все ближе, пока не ощутишь шлепок по затылку - это соединились два тела".

Спасибо за описание! У нас с Любимой есть похожее объяснение того, почему люди страдают ожирением. Как бы стремятся заполнить физической материей пустоту между сердечником (англ. core) и оболочкой. Издалека чем-то напоминает модель атома. Учитывая, что E = mc^2, их буквально разрывает изнутри =(

Добавлено (17.09.2010, 07:26)
---------------------------------------------
Запоздало отвечаю про массаж меридианов. Есть отличный сайт http://meridian.markabramovich.com, на нем нагляднейшим образом рассказано и показано прохождение Ци по телу. Если взять первые 4 меридиана (легкие - толстый кишечник - желудок - поджелудочная), и просто провести ладонями по направлению движения Ци, получится треть суточного цикла. Следующие две четверки проходят примерно в тех же направлениях, только меняются стихии. Я так думаю, самый действенный способ массажа - это последовательное прохождение вниманием по всем точкам - но их несколько сотен, и это высший пилотаж. Я уверенно чувствую 5-10, в зависимости от времени суток и состояния сознания =)

Когда новички выполняют Шаманское дыхание, они испытывают судороги, эмоциональные всплески, двигательную активность. Но это все должно пройти мимо, нельзя цепляться ни за один эффект и тогда вас вынесет в святая святых- к вратам Даат. Один взгляд в эту бесконечность наполняет особой энергией и знанием =)

Добавлено (07.12.2010, 00:27)
---------------------------------------------
Делал шаманское дыхание еще два раза. Но выйти из тела так и не получилось . Опять сильно сводит руки, в последний раз и плечи. Буквально все дервенеет, хотя уже не скручивет руки, подобно младенцу, что было в первый раз. Ощущение после него очень комфортное и эмоцинально приподнятое.

Вопрос к опытным практикам шаманского дыхания. Насколько часто можно выполнять это дыхание?

От чего зависит прохождение вышеприведенных эффектов ? Может нужно выполнять упражнение большее время, или дышать с большей амплитудой, или расслабляться, отключать ВД или нужно что то еще ?

Время прохождения эффектов "скручивания" тела у каждого свое, здесь не может быть фиксированных сроков. Во время дыхания нужно освободить сознание, позволить ему перемещаться от мысли к мысли, от чувства, к чувству, словно перед тобой цветной калейдоскоп.Через время ты сможешь пройти все эти эффекты и выйти к состоянию, где тело начнет трясти, вибрации будут начинаться из живота и волнами расходиться по телу. Это начало гностического состояния. Это момент, откуда "растут ноги" у пророчеств =). Я бы советовала, не держаться за идею выхода из тела во время Шаманского дыхания, просто ничего не ожидай. Следуй за ритмом дыхания и диалог сам отключится

В предыдущие выходные делал дыхание и примерно где то через полчаса от начала словил состояние вероятно близкое к выходу из тела. Мну уже лег, ощущалась симльная вибрация и "дыхание" через макушку головы . В какой то момент звуковая запись дыхания начала звучать с эхом и ослабевать, потом замолчала совсем. При этом все вокруг окрасилось в ярко синий васильковый цвет. Мну лежал и соображал, что надо же как странно вдруг стало тихо. Попробовать встать почему то не сообразил. Потом вдруг неожиданно звуковая запись с таким же эхом, похожим на круги по воде от брошенного камушка снова начала звучать и звучала до окончания еще минут примерно десять.

Буду еще далее экспериментировать с дыханием.