В даосской традиции считается, что отрицательная энегия скапливается в определенных участках тела в виде темного ветра, который нарушает энергообмен. направление Нэйгун даются методы открытия врат в теле, через которые темный ветер удаляется. Там тоже есть методы массажа пупка.
Кстати, считается что страхи-это темный ветер и от них можно избавиться, проводя подобный массаж.
Страхи к тому же влияют на работу почек, следовательно ослабляют центры целенаправленных действий

проделала упражнение, описанноев статье (врещение средним пальцем левой руки против часовой стрелки в пупке) через пару минут живот скрутило от боли интересно, к чему бы это